就藏在你家厨房里av图片，简易撤废情谊低垂、失眠的根！

行医多年，我见证了大批被抑郁症困扰的患者。抑郁症，这个 “心灵的伤风”，正以惊东谈主的速率扩张，给患者相配家庭带来了千里重的职守。

它不仅发达为情谊低垂、趣味减退、自责自罪等精神症状，还时常伴有睡觉防碍、食欲黯然、躯体痛苦等躯体化症状，严重影响着患者的生涯。

东谈主体是一个有机的举座，身心相互相关。抑郁症的发生，不单是是心理问题，更是体魄里面脏腑功能失调的外皮发达。

其实，在咱们的日常生涯中，就有一些 “宝贝”，粗略匡助咱们缓解抑郁症的症状，重拾生涯的信心。今天，我要给全球先容的等于 —— 小麦。

小麦

《本草提要》中纪录：“小麦，味甘，微寒，无毒。主除热，止燥渴，咽干，利小便，养肝气，止漏血，唾血。” 小麦，尤其是淮小麦，具有养快慰神、除烦止渴的功效。

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它粗略滋补心气，缓解蹙悚、惊惶等情谊，关于心阴不及、肝气构怨引起的抑郁症患者尤为适用。

当代商讨也发现，小麦中含有丰富的 B 族维生素、谷维素等身分，这些物资粗略转变神经系统功能，改善睡觉质料，减弱抑郁症状！

门诊医案

昨年，我接诊了一位 40 岁的女性患者。她因责任压力大、家庭琐事宽敞，冉冉出现了情谊低垂、对任何事情王人提不起趣味的症状。

晚上难以入睡，即使睡着了也多梦易醒，白昼则感到疲钝乏力，食欲黯然，体重也冉冉下落。她曾尝试过多种休养神色，但恶果均不睬念念。

通过驻防的问诊和辨证，我发现患者舌质淡红、舌苔薄白，脉细弱，辨证为心脾两虚型抑郁症

开方以甘麦大枣汤为底，加入柴胡疏肝解郁，茯苓健脾宁心，酸枣仁养血安神。

（中医隆重个性化休养，具体药方需凭据个东谈主体质辨证后开具，请勿私行服用）

和父亲张磊沿途看诊

适度如何？

所有方子以养快慰神、健脾益气为主。其中，小麦算作君药，养心除烦；甘草和大枣补脾益气，缓急止痛，共为臣药；酸枣仁、茯苓宁快慰神，当归、白芍养血柔肝，党参健脾益气，均为佐药。诸药合用，共奏养快慰神、健脾益气之效。

患者服用上方一周后，睡觉质料彰着改善，情谊也有所好转。坚抓服用一个月后，她的食欲还原普通，体重冉冉增多，精神气象也彰着好转。

历程三个月的爱护，患者的抑郁症状基本隐没，生涯也还原了普通。半年后随访未复发。

若您正身处抑郁的阴雨av图片，请牢记：厨房里的每一粒小麦，王人蕴含着诊疗的力量。不妨给我方煮一碗甘麦大枣汤，让蔼然从舌尖漫入心田。